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有關維生素E的注意事項說明

本文由 上海研生實業(yè)有限公司 整理匯編

2024-09-29 05:38 1455閱讀次數

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維生素E雖是生命延續(xù)必需的營養(yǎng)素之一,但也因人而異,但長期服用仍需要在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導下進行,將毒副作用降到Zdi的程度。下面我們先來介紹維生素E的毒副作用:1.維生素E具有抗凝活性,長期大劑量攝入可增加出血性卒中發(fā)生危險;  2.攝入低劑量維生素E具有抗氧化作用,而攝入大劑量時可能不再具有抗氧化活性,此時維生素E反而成了促氧化劑;  3.攝入大劑量維生素E可妨礙其他脂溶性維生素的吸收和功能。了解了副作用,我們再來看維生素E的注意事項:1、維生素E它應該避光保存?! ?、服用維生素E膠丸可治愈有些婦女放置節(jié)育環(huán)后出現的出血或月經過多。方法是:隔天口服維生素E100毫克,7天為1療程,一般ZL1到3個療程即可。另有文獻報道,維生素E可ZL免疫性不孕癥、無排卵性不孕及習慣性流產?! ?、每日服用維生素E300毫克以上,可使機體免疫功能下降,體內T淋巴細胞、B細胞和單核-吞噬細胞系統(tǒng)功能低下,從而容易發(fā)生各種疾病。荷蘭曾進行一項為期2年的調查,研究人員將600多名60歲以上的健康老人分成兩組,一組服維生素E,另一組服安慰劑或糖丸。在研究期間,兩組老人患呼吸系統(tǒng)感染疾病的發(fā)病率分別是68%和67%。其中,服維生素E的老人患病時間大約19天,發(fā)熱占37%,感染癥狀更多、更嚴重。而服安慰劑或糖丸的老人患病時間大約14天,發(fā)熱占25%。這說明服維生素E的老人發(fā)生呼吸系統(tǒng)感染時,更容易發(fā)熱,病程更長、更嚴重?! ?、每日服用維生素E400毫克以上,會發(fā)生頭痛、眩暈、惡心、視力模糊以及月經過多或閉經,甚至因血小板聚集而引起血栓性靜脈炎與肺栓塞。這一點對老年人尤為重要,因為肺栓塞后會引起栓塞附近區(qū)域的水腫和肺不張,影響彌散功能,降低動脈血氧分壓,特別是在栓塞前就有肺心病,或存在肺血管阻力異常的老年人,較少的栓塞就可引起肺動脈高壓,繼而發(fā)生心衰等并發(fā)癥?! ?、每日服用維生素E800毫克以上并連續(xù)使用3周后。會出現肌酸尿和血清肌酸激酶活性升高,可使高血壓、心絞痛、糖尿病等疾病病情加重。  6、每日服用維生素E2000~12000毫克時,會發(fā)生生殖功能障礙。

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